很快，二人便来到了训练场。

    训练场上，飞虎队的队员早早地便在操场集合，而陈长官也提前早这里等候。

    看到宫宇后，陈长官便走向前来，和宫宇握了握手。

    「既然已经来了，那就开始吧。」陈长官挥手道。

    宫宇点了点头，他走到了众人面前，刚要说话，众队员便齐齐大喊道：「宫长官好！」

    这个称呼，不由得让宫宇有些不自然。

    他咳嗽了一声，摆手道：「大家好，从今天起，我将教授大家新的训练方法。」

    而后，宫宇扫向了众人，缓缓说道：「这套训练方案极为辛苦苛刻，希望大家能够保持热情。」

    「保证完成任务！」众多队员大喊道。

    宫宇不再耽误时间，他亲自为众队员演示这套训练方案。

    这训练方案和普通的炼体术不同，想要在短时间内提升肉身，便要由内而外的训练。

    因此，宫宇所做出的姿势，都极为怪异，而且每一个姿势，都要保持一个小时以上。

    统共十二个姿势，也就是说做完全套，至少要十二个小时！

    除此以外，在做出姿势的同时，还要保持有规律的呼吸。

    宫宇简单的把十二个动作交给了众人，随后说道：「大家就按照这套方案来训练吧，每个动作中间间隔十分钟。」

    「谁要是做不到，谁就主动退出飞虎队。」宫宇有几分霸道的说道。

    看着宫宇的动作，众人不禁皱眉。

    「宫长官，你这套方案真有用嘛？」

    「这动作太快了，我们根本没看清啊。」

    「宫长官，您跟我们说句实话，这些动作你自己能保持一个小时以上不？」

    宫宇摇头道：「我做不到。」

    这顿时让人哭笑不得。

    「你自己都做不到，凭什么要求我们？」有人忍不住问道。

    宫宇淡笑道：「我根本不需要用这套方案啊。」

    众人齐刷刷的看向了陈长官，似乎在等待他的命令。

    陈长官大喊道：「宫宇的意思，就代表我的意思！谁要是做不到，现在给我提前退出！」

    有了陈长官的话，他们也只能服从命令。

    「陈长官，麻烦你把这套方案复印十八份，分别交给他们。」宫宇说道。

    陈长官点头道：「没问题。」

    文件很快便复印了出来，拿到方案后，众人便开始按照方案上的动作开始训练。

    宫宇坐在这里，静静地看着众人，时不时为矫正他们的动作。

    一天下来，几乎所有人都受到了不同程度的挫伤。

    甚至有人胳膊疼的抬都抬不起来。

    「宫宇，你的这套方案不会和梁松一样吧？」陈长官皱眉道。

    宫宇点头道：「会。」

    陈长官脸色顿时一变，他急忙说道：「宫宇，这可开不得玩笑啊！我们的时间已经不多了，容不得马虎！」

    宫宇笑道：「放心，我会为他们配备丹药当做辅助，不会让他们受伤的。」

    说完，宫宇便看向了众人，大喊道：「好了，今天的训练到此为止，明天早上五点，所有人在训练场集合！」

    「五点？这也太早了吧？」现场顿时一片哀嚎。

    此时已经是凌晨十二点，这样一来，他们最多能睡五个小时！

    「执行命令吧。」宫宇摆了摆手，霸道的说道。

    把众人驱散以后，宫宇看向了陈长官，说道：「陈长官，他们的训练动作都已经差不多了，我明天没有来

的必要了。」

    陈长官皱眉道：「你不来，谁看着他们？」

    「让梁长官过来带队吧，他的带队经验在我之上。」宫宇说道。

    既然要前往京都，宫宇自然要做好十全的准备。

    所以，他不能把所有时间都浪费在训练上。

    陈长官白眼道：「你这甩手掌柜，做的还真是舒服啊，这对人家梁松可不公平啊。」

    「陈长官，如果有什么荣誉奖上，我让给梁松，可以了吧？」宫宇无奈的说道。

    「行吧。」话已至此，陈长官也不好再多说什么，只能点头答应了下来。

    宫宇扭头便准备离开战区，这时，他忽然想到了什么，又转过身来说道：「对了，陈长官，别忘了让人去拿药，一天一次。」

    「知道了知道了。」陈长官挥手说道。

    ...

    京都，苏家。

    深夜时分，苏成文依然没有入睡。

    他盘腿坐在地上，吸收着来自天地之间最为纯质的灵气。

    十余分钟后，苏成文总算是站了起来。

    「少爷。」管家走向前去，对苏成文微微欠身。

    苏成文瞥了他一眼，说道：「什么事，说。」

    管家说道：「刚刚得到消息，萧逢秋似乎败在了宫宇的手里。」

    「哦？」苏成文眉头一挑。

    「萧逢秋不是五重大宗师么？怎么会败给宫宇？」

    管家摇头道：「我们也不清楚。」

    苏成文并没怎么在意，他轻哼道：「区区一个五重大宗师罢了，我抬抬手就能捏死。」

    在江南，五重大宗师能被尊称为大师。

    但在京都，五重大宗师，不值一提。

    管家蹙眉道：「战胜一位五重大宗师，的确不算什么，但让我担心的是，这宫宇才初入宗师之境，他连跨了一个大阶段取胜。」

    「这等战绩，就算当年的叶辰也做不到啊...」

    听到这话后，苏成文的脸上，总算是闪过了一抹震惊之色。

    他冷声说道：「上次见他，他才只是一位大师，如今直接踏入大宗师的可能性，的确不大。」

    「这么说来，那宫宇当真是以宗师之境赢了五重大宗师？」

    管家点头道：「是...是的，倘若这宫宇同样处于大宗师境界，根本不值一惧，可是...」

    苏成文默不作声，脸色冰冷。

    宗师力斩大宗师，几乎闻所未闻！

    「少爷，要不我们提前出手，先除掉这宫宇？」管家试探性的说道。

    听到此话，苏成文的脸色顿时变得冰冷无比。

    他冷眼看着管家，说道：「怎么，你的意思是我不如那宫宇了？」

    「少爷，我绝无此意！」管家顿时吓得跪在了地上！

    苏成文冷声说道：「区区一个草芥罢了，我捏死他就像捏死一只蚂蚁！」

    「若是现在出手，我苏家的脸面往哪儿搁？」

    「是，是...」管家冷汗直流，拼命点头。

    苏成文没有再多说什么，他望着窗外，冷哼道：「还剩下不到半年的时间，我就不信这半年他能有多大的长进！」

    半年从宗师踏入大宗师，这压根就是一件不可能的事情！

    所以，苏成文并没有太过担忧。